Neu und einmalig in Jena: SenYoga
SenYoga ist ein besonderes Yoga-Programm, das sich speziell an Menschen im Alter ab 55 Jahren richtet, die etwas für ihre Gesundheit und ihre Fitness tun möchten. Die ausgewählten Übungen sind an die jeweilige Konstitution der Teilnehmenden angepasst.
SenYoga ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm:
- maßgeschneidert für Menschen ab 55 Jahren -
- mit bewährten Atem- und Meditationstechniken -
- mit einfachen und sanften Asanas -
- mit effektiven Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen -
- mit Wohlfühlcharakter in einer netten Gemeinschaft -
- für eine bessere Körperwahrnehmung -
- qualifizierte SenYoga-Coaches -
SenYoga stärkt die Lebensfreude, hilft bei alterstypischen Beschwerden und spendet Energie
Schnuppertermine im Juni
| Donnerstag | 08.06.2024 | 14:00 Uhr | Saal 1 |
| Donnerstag | 13.06.2024 | 14:00 Uhr | Saal 1 |
| Donnerstag | 20.06.2024 | 14:00 Uhr | Saal 1 |
einmalig 60 Minuten, Beitrag: 19€ (wird bei Teilnahme ab August mit der Anmeldegebühr verrechnet)
Anmeldung zur Schnupperstunde telefonisch unter 03641/4799960 (Mo und Do 9 bis 14 Uhr) oder HIER per Online-Formular
Kurstermin ab August
| Donnerstag | 14:00 Uhr | Saal 1 | NEU ab 08.08.2024 |
Kursdauer: 60 Minuten/Woche, Beitrag: 39€
SenYoga fördert Mobilität, Gesundheit und Geselligkeit
Jetzt verschenken
Ein Tanzkurs ist immer das richtige Geschenk! Du verschenkst gemeinsame Zeit, eine aktive Zeit miteinander, Spaß, Freude, Glück und Gesundheit. Du kannst bei uns vor Ort einen individuellen Gutschein kaufen, wir schicken Dir diesen aber auch gern zu. Dazu kannst du unser Gutschein Formular nutzen: